Wodospad Kamieńczyka

Parking Szklarska Poręba

Jest to miejsce niedaleko Szklarskiej Poręby. Samochód można zostawić na jednym z kilku miejsc parkingowych. W naszym przypadku zapłaciliśmy 8 zł. Następnie do wodospadu prowadzi droga piaszczysta przechodząca w kamienistą. Dotarcie do celu zajmuje około 30 minut. Warto poświęcić nieco więcej czasu na obejrzenia okolicy.

Wodospad Kamieńczyka z tarasu widokowego

Najlepiej w pierwszej kolejności wejść na sam szczyt z którego wodospad ogląda się przez kraty. Uwagę zwraca starszy mężczyzna siedzący obok tarasu widokowego z psem. Początkowo pan wydaje się bardzo miły, ale po odmowie zrobienia zdjęcia i uiszczenia opłaty, jego wyraz twarzy diametralnie się zmienia.

Wodospad Kamieńczyka z bliska

Kolejnym krokiem jest zejście nieco niżej w pobliże drewnianego budynku w którym można zakupić bilety na zejście w bezpośrednie sąsiedztwo Wodospadu Kamieńczyka. Dla dzieci atrakcją okazały się kaski, które są koniecznością podczas zwiedzania terenu przy wodospadzie. Bardzo polecam to miejsce. Niesamowite wrażenia sprawiły, że nasz trzylatek był zachwycony. Jedynym warunkiem jest bezwzględne przestrzeganie zasad bezpieczeństwa.

1 2 3 4 5Więcej informacji znajdziecie na stronach:

1.
http://www.szklarskaporeba.pl/pl/o-szklarskiej-porebie/atrakcje-i-zabytki/196-wodospad-kamienczyka.html

2.
http://www.szklarskaporeba.info.pl/wodospadkamienczyka.php

3.
http://www.szklarskaporeba.com.pl/?dzial=atrakcje&id=35

Wychowanie do życia w bezruchu 2

Co to jest bezruch?

Bezruch to blokada ruchowa, klincz, stagnacja lub zamarcie, a także ograniczenie czynności kinetycznych organizmu. Brak ruchu, lenistwo, problemy z równowagą i koordynacją to tylko niektóre z przyczyn tego, że coraz mniej się ruszamy!

W odpowiedzi na jeden z listów powielam artykuł dotyczący „Wychowania do życia w bezruchu”

Rozwój umiejętności motorycznych u dziecka

Wielostronny rozwój dziecka to w dzisiejszych czasach bardzo ważny element edukacji. W obliczu wielu zmian cywilizacyjnych i technologicznych, dzieci coraz mniej czasu spędzają na świeżym powietrzu. W związku z tym pojawiają się problemy z rozwojem ruchowym. Często nie zdajemy sobie sprawy, że ruch wpływa nie tylko na poprawę kondycji fizycznej naszego organizmu, ale także na rozwój intelektualny i psychiczny. W ostatnich latach można zaobserwować, że coraz więcej dzieci nie przejawia zainteresowania sportem. Bardziej interesujące okazują się gry komputerowe i oglądanie bajek. Nie zapominajmy, że rozwój umiejętności motorycznych dziecka ma decydujący wpływ na ogólny rozwój organizmu, przede wszystkim na wzrost dziecka i dojrzewanie jego kości, mięśni i układu krążenia.

Wychowanie do życia w bezruchu

Do spadku aktywności ruchowej dzieci często przyczyniają się sami rodzice. Poniżej przedstawiłam kilka zasadniczych błędów jakie popełniają rodzice i które niekorzystnie wpływają na rozwój ruchowy dzieci:

1. Korzystanie z chodzików

W tym miejscu proszę wszystkich rodziców, którzy przeczytają ten artykuł o zwracanie uwagi waszym bliskim i znajomym, żeby nie kupowali dzieciom chodzików. To najgorsza rzecz jaką nieświadomi rodzice robią. Chodzik niekorzystnie wpływa na kształtowanie się sylwetki waszych dzieci. Dodatkowo hamuje powstawanie ważnych połączeń nerwowych w mózgu czego konsekwencją jest gorszy rozwój układu nerwowego, problemy z mową i wady postawy u dziecka w późniejszych latach życia.

2. Wożenie dzieci w spacerówkach

Roczne lub nawet dwuletnie dzieci (czasem starsze) są wożone przez rodziców czy dziadków w spacerówkach. Często  dzieci są również uczone, że do sklepu lepiej jechać samochodem niż iść pieszo. Ograniczanie samodzielnego przemieszczania się z miejsca do miejsca ma wiele negatywnych skutków. Konsekwencją tego są wady postawy u dzieci, słaba kondycja fizyczna, mała wydolność organizmu, a także nadwaga u małych dzieci.

3. Brak aktywności fizycznej

Coraz więcej dzieci nie potrafi skakać na jednej nodze, wspinać się na drabinki, robić fikołki itp. Brak odpowiednich wzorców ruchowych w pierwszych latach życia prowadzi do problemów z ich nauczeniem się w późniejszych latach.Rodzice powinni dawać dziecku przykład. Jeżeli sami preferują siedzący tryb życia, dzieci często idą ich śladem i też są małymi leniuchami.

4. Nieuzasadnione obawy rodziców

Często przyczyną braku aktywności u dziecka są niczym nieuzasadnione obawy rodziców. Próby dziecka związane z rozwojem ruchowym spotykają się z natychmiastową reakcją rodzica  „Nie wchodź tam”, „Uważaj”, „Bo się przewrócisz”, „Ile razy ci mówiłam, że nie wolno biegać” itp. Tego typu komunikaty sprawiają, że dziecko boi się podjąć jakiekolwiek działania i staje się  bierne.

Pozytywne aspekty spędzania czasu na placu zabaw

Żyjemy w czasach, gdy kondycja fizyczna jest bardzo cenioną wartością. Sport zwiększa pewność siebie i pomaga w wielu dziedzinach życia. Dzieci potrzebują wolności i swobody szczególnie gdy mieszkają w bloku. Zadaniem rodziców jest dostarczanie dziecku wrażeń i możliwości związanych ze spędzaniem czasu na świeżym powietrzu. Bardzo dobrym miejscem do rozwoju ruchowego jest plac zabaw na którym nasze dziecko może wzmacniać swoje mięśnie, poprawiać koordynacje wzrokowo-ruchową, wspinać się, bujać a także zwiększać wydolność swojego organizmu.

Na koniec apel do rodziców „Nie pozwólcie waszym dzieciom na wychowanie do życia w bezruchu”, bo od lat wiadomo, że „ruch to zdrowie”.

ggggggggŹródło obrazka: internet

Wychowanie do życia w bezruchu

Rozwój umiejętności motorycznych u dziecka

Wielostronny rozwój dziecka to w dzisiejszych czasach bardzo ważny element edukacji. W obliczu wielu zmian cywilizacyjnych i technologicznych, dzieci coraz mniej czasu spędzają na świeżym powietrzu. W związku z tym pojawiają się problemy z rozwojem ruchowym. Często nie zdajemy sobie sprawy, że ruch wpływa nie tylko na poprawę kondycji fizycznej naszego organizmu, ale także na rozwój intelektualny i psychiczny. W ostatnich latach można zaobserwować, że coraz więcej dzieci nie przejawia zainteresowania sportem. Bardziej interesujące okazują się gry komputerowe i oglądanie bajek. Nie zapominajmy, że rozwój umiejętności motorycznych dziecka ma decydujący wpływ na ogólny rozwój organizmu, przede wszystkim na wzrost dziecka i dojrzewanie jego kości, mięśni i układu krążenia.

Wychowanie do życia w bezruchu

Do spadku aktywności ruchowej dzieci często przyczyniają się sami rodzice. Poniżej przedstawiłam kilka zasadniczych błędów jakie popełniają rodzice i które niekorzystnie wpływają na rozwój ruchowy dzieci:

1. Korzystanie z chodzików

W tym miejscu proszę wszystkich rodziców, którzy przeczytają ten artykuł o zwracanie uwagi waszym bliskim i znajomym, żeby nie kupowali dzieciom chodzików. To najgorsza rzecz jaką nieświadomi rodzice robią. Chodzik niekorzystnie wpływa na kształtowanie się sylwetki waszych dzieci. Dodatkowo hamuje powstawanie ważnych połączeń nerwowych w mózgu czego konsekwencją jest gorszy rozwój układu nerwowego, problemy z mową i wady postawy u dziecka w późniejszych latach życia.

2. Wożenie dzieci w spacerówkach

Roczne lub nawet dwuletnie dzieci (czasem starsze) są wożone przez rodziców czy dziadków w spacerówkach. Często  dzieci są również uczone, że do sklepu lepiej jechać samochodem niż iść pieszo. Ograniczanie samodzielnego przemieszczania się z miejsca do miejsca ma wiele negatywnych skutków. Konsekwencją tego są wady postawy u dzieci, słaba kondycja fizyczna, mała wydolność organizmu, a także nadwaga u małych dzieci.

3. Brak aktywności fizycznej

Coraz więcej dzieci nie potrafi skakać na jednej nodze, wspinać się na drabinki, robić fikołki itp. Brak odpowiednich wzorców ruchowych w pierwszych latach życia prowadzi do problemów z ich nauczeniem się w późniejszych latach.Rodzice powinni dawać dziecku przykład. Jeżeli sami preferują siedzący tryb życia, dzieci często idą ich śladem i też są małymi leniuchami.

4. Nieuzasadnione obawy rodziców

Często przyczyną braku aktywności u dziecka są niczym nieuzasadnione obawy rodziców. Próby dziecka związane z rozwojem ruchowym spotykają się z natychmiastową reakcją rodzica  „Nie wchodź tam”, „Uważaj”, „Bo się przewrócisz”, „Ile razy ci mówiłam, że nie wolno biegać” itp. Tego typu komunikaty sprawiają, że dziecko boi się podjąć jakiekolwiek działania i staje się  bierne.

Pozytywne aspekty spędzania czasu na placu zabaw

Żyjemy w czasach, gdy kondycja fizyczna jest bardzo cenioną wartością. Sport zwiększa pewność siebie i pomaga w wielu dziedzinach życia. Dzieci potrzebują wolności i swobody szczególnie gdy mieszkają w bloku. Zadaniem rodziców jest dostarczanie dziecku wrażeń i możliwości związanych ze spędzaniem czasu na świeżym powietrzu. Bardzo dobrym miejscem do rozwoju ruchowego jest plac zabaw na którym nasze dziecko może wzmacniać swoje mięśnie, poprawiać koordynacje wzrokowo-ruchową, wspinać się, bujać a także zwiększać wydolność swojego organizmu.

Na koniec apel do rodziców „Nie pozwólcie waszym dzieciom na wychowanie do życia w bezruchu”, bo od lat wiadomo, że „ruch to zdrowie”.

Rodzice spędzajcie efektywnie czas ze swoimi dziećmi

Efektywność spędzonego czasu zależy od rodzaju wykonywanych czynności. W związku z tym, że coraz częściej zapracowani rodzice nie mają możliwości przebywania ze swoimi dziećmi  24 godzin na dobę, istotne jest, aby każdą wspólną chwilę wykorzystywali jak najlepiej.

Poniżej przedstawiamy 10 propozycji jak efektywnie spędzić czas ze swoim dzieckiem:

Zabawa z dzieckiem

Baw się razem ze swoim dzieckiem, przestań siedzieć na kanapie czy na fotelu, zejdź do poziomu dziecka, usiądź z nim na kocu lub dywanie i bądź uczestnikiem zabawy zainspirowanej przez twoje dziecko, buduj relacje i więzi ze swoim dzieckiem, bo to najważniejsze.

Wspólne gry

Usiądź z dzieckiem przy stoliku czy biurku i porysujcie wspólnie, poukładajcie układanki, zagrajcie w jakąś grę lub w kalambury.

Spacery

Wychodź razem z dzieckiem na spacery, rozmawiaj z dzieckiem o jego otoczeniu, zwracaj uwagę na niebezpieczeństwa i mów o tym co warto zapamiętać.

Podróże

Podróżuj razem z dzieckiem, zwiedzajcie nowe miejsca i pokazuj dziecku świat przyrody, elementy krajobrazu związane z historią kraju, a także miejsca ciekawe i inspirujące.

Sport

Uprawiaj sport razem z twoim dzieckiem, choć z nim na basen, grajcie razem w piłkę, wybierzcie się na wycieczkę rowerową.

Taniec i śpiew

Śpiewaj razem z dzieckiem, słuchaj muzyki, tańcz w każdym miejscu: w domu, na spacerze lub w samochodzie.

Teatr, muzeum, kino

Zabierz swoje dziecko do kina, teatru i muzeum, pomóż mu w rozwijaniu zainteresowań związanych z kulturą i historią.

Przyrządzanie posiłków

Przyrządzaj razem z dzieckiem posiłki, przydzielaj mu zajęcia, które w miarę możliwości będzie mogło samo zrobić, po przygotowaniu posiłku zjedzcie go wspólnie

Współuczestnictwo

Pozwól dziecku uczestniczyć w ważnych momentach życia rodzinnego, zabieraj dziecko ze sobą i pozwól mu poznać zwyczaje i obrzędy związane ze świętami i wydarzeniami rodzinnymi.

Wyrażanie uczuć

Przytulaj swoje dziecko i mów mu, że je kochasz i że jest dla ciebie najważniejsze na świecie

Pokaż swojemu dziecku otaczający świat poprzez efektywne wykorzystanie czasu spędzonego razem.