Samobójcze myśli

Jesteśmy ludźmi i sami o tym wiemy
czasem nam trudno i źle żyjemy,
a nasze myśli są niebezpieczne
może nawet skuteczne,
a w myślach tylko to
jak zakończyć życia zło?
No bo po co żyć
gdy w portfelu nie ma nic,
gdy rachunki nie zapłacone
a dziecko nienajedzone
Może lepiej to zakończyć?
Jakie wybrać rozwiązanie?
Pomóż Mi dziś Panie!

 

Rodzina czy kariera?

Zmiany cywilizacyjne

Stereotyp związany z tym, że kobieta powinna zajmować się domem i wychowywać dzieci już dawno został zmieniony. Współczesna kobieta to osoba przebojowa dla której praca jest tak samo ważna jak rodzina. Jeżeli kobieta wie, że praca zawodowa daje jej poczucie spełnienia i satysfakcję nie powinna z niej rezygnować. Siedzenie w domu i wychowanie dzieci z przymusu, nie jest korzystne ani dla mamy ani dla samych dzieci. Dzieci potrzebują przede wszystkim szczęśliwych rodziców. I choć trudno jest łączyć obowiązki matki i pracownika to badania pokazują, że coraz więcej kobiet decyduje się na taki model życia.

Opieka nad dzieckiem i obowiązki zawodowe

Matka często ma mieszane uczucia, gdy przychodzi moment powrotu do pracy po urlopie macierzyńskim. Zastanawia się czy to nie za wcześnie, czy dziecko poradzi sobie bez matczynej bliskości. Czasem zależy jej na powrocie do pracy i jest to jak najbardziej uzasadnione. Wiele matek nie ma innego wyjścia. Dziecko, które idzie do żłobka musi się nauczyć nowego sposobu spędzania czasu, musi poznać nowe zasady i nowe osoby. Ale zazwyczaj w przeciągu miesiąca  zaczyna sobie radzić bez rodziców. Należy pamiętać, że jest to bardzo ważny moment w  życiu dziecka ze względu na zdobycie nowych umiejętności i kompetencji społecznych.

Efektywne spędzanie czasu

W jednym z artykułów na moim blogu pisałam na temat efektywnego spędzania czasu z dzieckiem
http://e-galimatias.blog.pl/tag/efektywne-spedzanie-czasu-z-dzieckiem/
Zachęcam do przeczytania i przypomnienia sobie myśli tam zawartych. Nie liczy się ilość spędzanego z dzieckiem czasu, ale jego jakość. Wartościowy czas polega na okazywaniu czułości, miłości i zainteresowania naszemu dziecku. Po pracy, podczas jazdy samochodem, podczas wspólnych posiłków powinniśmy skupić się na dziecku i rozmowie z nim. Realizacja zawodowych planów nie oznacza, że rodzice kochają mniej swoje dziecko. Skuteczny sposób budowania więzi jest możliwy wówczas, gdy zarówno rodzic jak i dziecko są szczęśliwi i zadowoleni podczas spędzania wspólnego czasu.

P1010489

 

Ćwiczenia usprawniające koordynację ruchową dziecka

Wielkie podziękowania

Na początku chciałam podziękować za wszystkie listy jakie w związku z ostatnim artykułem otrzymałam. Bardzo się cieszę, że tak miło wyrażacie się o moim blogu. Dziękuję wam i oczywiście zapraszam do przeczytania i komentowania kolejnego artykułu!

Ćwiczenia usprawniające koordynację ruchową dziecka

W ostatnim artykule pisałam o dyskoordynacji ruchowej, która dotyczy coraz większej grupy dzieci. Dziś postaram się opisać pewne wskazówki, których wykorzystywanie w codziennym życiu może uchronić nasze dziecko przed dyskoordynacją. Ćwiczenia zostały podzielone na kilka grup: ćwiczenia związane z przemieszczaniem się, ćwiczenia kształtujące umiejętność podskoków i przeskoków, ćwiczenia mięśni, ćwiczenia równowagi.

1. Ćwiczenia związane z przemieszczaniem się

W tej grupie znajdują się:

ćwiczenia związane z marszem

- marsz w dowolnym kierunku (w prawo, w lewo),
- marsz między przeszkodami (rozłożone na podłodze klocki, kręgle, maskotki),
- marsz po linii prostej (skakanka lub papier toaletowy może wyznaczać linię),
- marsz tyłem (bardzo trudne zadanie nawet dla rodziców, wiem bo sama miałam z tym problem),- marsz na palcach
- marsz do przodu i na hasło „zmiana”, marsz do tyłu,
- marsz z jednoczesnym kreśleniem na podłodze określonych kształtów np. koło, kwadrat

 

ćwiczenia związane z bieganiem

- bieg we wskazanym kierunku (w prawo, w lewo, do taty, do mamy),
- bieg w miejscu (koło utworzone z hula-hop),
- bieg tyłem,
- bieg zgodnie z rytmem (szybka muzyka – szybki bieg, wolna muzyka – wolne chodzenie),
- bieg na czas,
- bieg między przeszkodami

 

2. Ćwiczenia kształtujące umiejętność podskoków i przeskoków

-sprężynka – napinanie i rozluźnianie całego ciała, a potem tylko pewnych części np. kolan
- podskoki na twardy /na miękkim podłożu obunóż /na jednej nodze
- przeskoki przez leżącą przeszkodę (szalik, skakanka)
- pajacyki (mniejszym dzieciom mogą one sprawiać na początku kłopot, ale z czasem będzie coraz lepiej),
- zeskakiwanie z niskiego podwyższenia (początkowo przy asekuracji rodziców),
-skakanie przez skakankę,
- granie w „gumę” (dawniej tak spędzały czas dziewczynki , a teraz jest to już rzadkością).

 

3. Ćwiczenia mięśni

- napinanie i rozluźnianie mięśni na ustalone hasło,
- swobodne wymachiwanie ramionami i nogami w różnych kierunkach,
- przytulanie innej osoby z różnym naciskiem (mocno i lekko),
- zawijanie dziecka w kocyk i odwijanie,
- skłony, krążenia ramion, krążenia szyją,
- dziecko siada skulone pod ścianą, ręce oplatają nogi, na hasło zmiana nacisku (mocno napina mięśnie  potem rozluźnia),
- leżenie na plecach i ćwiczenia rąk i nóg w górze (nożyce, świeca).

 

4. Ćwiczenia równowagi

- huśtanie dziecka na huśtawce,
- jazda na hulajnodze, deskorolce i rolkach,
- zmiana pozycji z leżenia na plecach do siadu i pionu na czas,
- stanie na jednej nodze,
marsz z jednoczesnym klaskaniem (na zmianę maszerowanie i klaskanie).

To tylko niektóre przykłady ćwiczeń wpływających na kształtowanie prawidłowej postawy naszego dziecka i rozwój jego koordynacji ruchowej.

Jakie błędy popełniają rodzice?

1. Rodzicom nie chce się wychodzić z dzieckiem na plac zabaw.
2. Rodzice nie mają czasu na zabawę z dzieckiem.
3. Podpieranie niemowlaka,który nie jest jeszcze gotowy do siadania.
4. Zmuszanie dziecka do chodzenia w chodziku (Chodziki to najgorsze co może zrobić nieświadomy rodzic. Dziecko powinno raczkować i w naturalny sposób poznawać otaczający świat stopniowo przechodząc do pozycji wyprostowanej).
5. Brak zabawek mobilizujących dziecko do ruchu (wszystkie zabawki do ciągania, pchania, przesuwania)
6. Wożenie dużego dziecka w wózku (ograniczanie możliwości trenowania nóg i zwiększania wydolności dziecka)
7. Kupowanie nieodpowiednich butów (dziecko powinno mieć dobrze dobrane i wyprofilowane buty, gdyż to ważny element rozwoju ruchowego)
8. Przemieszczanie się samochodem zamiast spacerów (Im więcej dziecko będzie chodziło i spacerowało z rodzicem tym lepiej wykształci się jego koordynacja ruchowa)
9. Nadopiekuńczość rodziców, czyli „nie wchodź”, „nie ruszaj” „nie skacz”(dziecko musi mieć możliwość eksperymentowania podczas zabawy Zdaniem rodziców jest umożliwić dziecku doświadczanie różnych sytuacji i pomagać w momencie zaistnienia niebezpieczeństwa. Czasem wystarczy podnieść się z ławki na placu zabaw i być blisko dziecka, które wchodzi na drabinki i poznaje nowe ruchy lokomocyjne)]
10 Rodzice przyczyniają się do bezradności swoich dzieci (dziecko powinno uczyć się samodzielności i nie można go we wszystkim wyręczać!

Relacje między rodzicami i ich wpływ na rozwój dziecka

Relacje w rodzinie to bardzo ważne ogniwo wpływające na rozwój każdego dziecka. Szczególnie istotne są te, które dotyczą rodziców. Sposób mówienia, okazywania uczuć i wzajemnego zaufania między mężem i żoną ma duże znaczenie w tworzeniu więzi rodzinnych.

Tata i jego rola

Tata to bardzo ważne ogniwo łańcucha tworzącego rodzinę. Tata to również (w oczach dziecka) mężczyzna, który stoi na straży ogniska domowego i który obroni przez niebezpieczeństwem. To właśnie tata odpowiada za utrzymanie rodziny. Wreszcie tata to wzór i autorytet dla dzieci. Wizerunek ojca budowany jest od pierwszych dni życia dziecka. Dziecko słyszy głosy rodziców i wyczuwa jaka jest między nimi więź emocjonalna. Mama często opowiada dziecku o tacie „Tatuś jest w pracy i zarabia dla nas pieniążki”. W ten sposób to od mamy zależy jak dziecko postrzega swojego ojca, jak się do niego odnosi i w jak sposób go traktuje.

Atmosfera domu rodzinnego!

Jeżeli w domu panuje niekorzystna atmosfera, rodzice często kłócą się przy dziecku, negatywnie wpływa to zarówno na relacje rodzinne jak i na rozwój dziecka. Dziecko postrzega ojca przez pryzmat matki. Im więź emocjonalna między małżeństwem jest większa, im relacje są bardziej zażyłe, tym rozwój dziecka przebiega bardziej harmonijnie i bez zakłóceń. My rodzice często nie zdajemy sobie z tego sprawy. Z moich doświadczeń wynika, że im lepiej dobrani są partnerzy życiowi (mami tata), tym lepsza tworzą parę, a potem także i szczęśliwszą rodzinę.

P1070050fgbf